« Le rêve que vous vivez est votre propre création. C’est votre perception de la réalité et vous pouvez la changer à tout moment. Vous avez le pouvoir de créer l’enfer, comme vous pouvez créer le paradis. Pourquoi ne pas rêver un autre rêve? Pourquoi ne pas utiliser votre esprit, votre imagination et vos émotions pour

« Parfois se laisser aller à ses ‘mauvais penchants’ peut offrir une délectation morose et paradoxale : comme une habitude de défaite de soi presque sécurisante, car familière et peu coûteuse en énergie sur le moment. […] Tous les efforts sont consacrés à l’autodéfense plus qu’à la croissance. On sacrifie son développement à sa sécurité.

Experte de la pensée d’Antoine de La Garanderie, Catherine Maillard nous invite à prendre conscience de nos émotions primaires (colère, peur) en lien avec notre position de vie arrêtée pendant la petite enfance (colère contre soi, contre l’Autre, peur de soi, peur de l’Autre) et la nécessité de les ajuster pour atteindre l’harmonie relationnelle enclenchant

Développé par Eugene Gendlin, élève de Carl Rogers, le Focusing est une méthode psychocorporelle prenant en compte le ressenti de la personne au cours de l’entretien : « Il ne s’agit évidemment pas de faire ici le procès de la pensée rationnelle logique, mais de voir qu’il y a autre chose à prendre en compte : la pensée

Derrière les différentes approches de développement de l’Intelligence émotionnelle, le modèle élaboré par Albert Ellis, the ABCDE model, est fondateur. Il souligne notre tendance naturelle à nous éloigner des faits pour nous focaliser sur leur interprétation, celle-ci pouvant être ‘polluée’ par de fausses croyances. Aussi nous invite-t-il à une saine prise de recul. A –

Certification à l’EQi-2.0 (Emotional Quotient inventory), outil d’évalution de l’intelligence émotionnelle, me permettant de mettre la conscience, l’expression et la maîtrise des émotions au cœur de ma pratique, et de marquer le début d’une collaboration avec Performance Consultants France. « En un sens, nous avons deux cerveaux, deux esprits et deux formes différentes d’intelligence : l’intelligence rationnelle

Du 29 mai au 2 juin, session Carl Rogers sur les rêves et leur interprétation. Une adhésion pleine et entière à la pensée de Yung et un regard résolument optimisme sur le psychisme humain qui répondrait à une loi de l’équilibre, le rêve venant « compenser » le conscient. Et cette phrase de C. Sédillot pour se

Le livre d’Alex Lainé, « Faire de sa vie une histoire », expose bien l’idée selon laquelle chacun de nous s’inscrit à la fois dans une continuité et en rupture s’il a le sentiment de pouvoir infléchir sa vie, avec son milieu, son époque, l’histoire de ses ascendants, des projets qu’ils ont faits pour lui… « Nous sommes

Du 10 au 14 avril, seconde session Carl Rogers sur la congruence, avec soi et dans la relation aux autres : un accord entre ce qui est pensé, éprouvé par la personne à l’intérieur d’elle-même et ce qui est donné à voir au monde. « On a découvert que le changement de la personne se trouvait facilité

Un bon départ ce mardi 26 mars, pour notre 1er groupe de travail post CNAM autour du bilan de compétences avec des échanges de points de vue riches, une belle écoute et un réel intérêt porté à l’expérience de chacune.